1º Desafio da Nutri chega ao fim com resultados inspiradores

Após um mês de muito incentivo, determinação e troca de experiências no grupo do WhatsApp, o 1º Desafio da Nutri chegou ao fim, deixando claro que é possível adotar uma rotina alimentar saudável, equilibrada e livre de paranoias.

Ao longo do desafio, os participantes mostraram comprometimento e disciplina, reforçando a importância do apoio mútuo para superar dificuldades e alcançar objetivos relacionados à saúde e qualidade de vida.

Resultados de destaque

1º lugar — A grande vencedora eliminou 3,5 kg, além de reduzir 5 cm de circunferência abdominal, 7,5 cm de quadril, 1 cm na região da coxa e 1 cm na região do braço.

2º lugar — A participante que ficou em segundo lugar conseguiu eliminar 3,2 kg, reduzindo também 5 cm de circunferência abdominal, 3,5 cm de quadril, 2,5 cm na região da coxa e 1 cm na região dos braços.

3º lugar — A terceira colocada eliminou 3,05 kg, com destaque para a redução de 10 cm de circunferência abdominal, 7,5 cm de quadril e 1 cm na região da coxa.

Importância de hábitos saudáveis

A nutricionista responsável pelo desafio, @leticiaribeiro_nutricionista, ressaltou a importância de manter uma rotina alimentar saudável, não apenas pelos resultados estéticos, mas, principalmente, para garantir saúde e bem-estar a longo prazo.

“Mais do que perder peso, nosso foco é ensinar que é possível ter uma alimentação leve, nutritiva e prazerosa, sem sofrimento ou dietas extremas”, destacou Letícia Ribeiro.

O sucesso do 1º Desafio da Nutri serve como inspiração para quem deseja iniciar ou manter um estilo de vida mais saudável. A expectativa é que novas edições sejam lançadas em breve, proporcionando a ainda mais pessoas a oportunidade de transformar seus hábitos alimentares de forma consciente e sustentável.